Er coachingprogrammet noe for deg?
Det er et stort valg å sette av tid og penger til seg selv. Derfor begynner vi med en gratis, uforpliktende samtale.
Du får fortelle litt om hva du står i og ønsker støtte til. Jeg forteller hvordan jeg jobber, og du kan spørre om det du lurer på. Så ser vi sammen på om programmet passer for deg.
Coachingprogrammet går over 10 uker og koster 24.990 kr totalt. Det inkluderer åtte individuelle samtaler, arbeidsbok, meditasjoner og rom for korte spørsmål mellom møtene innenfor avtalte rammer.
Den innledende samtalen er gratis. Du trenger ikke å bestemme deg på forhånd.
Bestill en gratis avklaringssamtaleHva skjer i den første samtalen?
Vi begynner med det som gjør at du tar kontakt. Jeg lytter og stiller spørsmål, og du kan spørre om det du lurer på.
Vi snakker om hva du ønsker støtte til, og hvordan jeg eventuelt kan følge deg videre. Du får et inntrykk av meg og måten jeg jobber på, før du bestemmer deg for noe mer.
Det er helt greit om ordene ikke kommer med en gang.
Hvorfor dette betyr noe for meg
Da jeg mistet mamma i kreft, ble livet annerledes. Jeg erfarte hvor mye det kan bety å ha noen som lytter, og som tåler at sorgen får ta plass.
Mine erfaringer er en del av det jeg tar med meg inn i arbeidet mitt. Din historie er din, og jeg vil møte deg med nysgjerrighet og respekt for det du står i.
Dette kan vi jobbe med videre
Samtaler med plass til deg
Vi utforsker det som opptar deg, og setter ord på tanker, følelser og behov. Jeg bruker spørsmål og intuitive innspill som utgangspunkt for refleksjon.
Det er din opplevelse vi tar utgangspunkt i.
Kontakt med egne behov
Hva gir deg energi, og hva blir for mye? Vi kan se på grenser, forventninger og hvordan du snakker til deg selv.
Sammen leter vi etter små, gjennomførbare endringer som passer i ditt liv.
Pauser og tilstedeværelse
Vi kan utforske enkle meditasjoner og øvelser som gir deg anledning til å stoppe opp og kjenne etter.
Du får prøve deg frem og merke hva som passer for deg.
